LA AUTOESTIMA

La autoestima... capacidad para amarse y valorarse, respetándose y respetando a los demás.

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LA AUTOESTIMA par Mind Map: LA AUTOESTIMA

1. DEFINICION

1.1. conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

2. IMPORTANCIA

2.1. es fundamental porque favorece: Un mejor estado de ánimo y estado de bienestar general. Motivación y energía para conseguir metas y superar de forma saludable los fracasos

3. TIPOS

3.1. Autoestima alta y estable. Autoestima alta e inestable. Autoestima estable y baja. Autoestima inestable y baja. Autoestima inflada

4. SON

5. CARATERISTICAS

5.1. Reconoce su dignidad como persona

5.2. Confía en sí misma y en sus capacidades

5.3. Toma sus propias decisiones y asume las responsabilidades

5.4. Tiene una mentalidad mayormente positiva

5.5. Lucha por alcanzar lo que quiere

5.6. Toma las mejores decisiones para sí misma y defiende sus derechos personales

6. ¿Cómo Mejorar la Autoestima?

6.1. Hacer una lista de las cosas que te gustan de ti y siempre recordarte lo bueno

6.2. Trabajar en lo que no te gusta de ti y que sí puedes cambiar.

6.3. No formar tu autoimagen basada en los mensajes que recibes de otros

7. autoestima positiva nos brinda grandes beneficios en todos los aspectos de nuestra vida.

8. Existen muchos sentimientos, actitudes y comportamientos que son característicos de las personas.

9. ¿Cómo transformar la autoestima?

10. AUTOR: ZAVALETA YUPANQUI CAROL